Jedno z powiedzeń brzmi: „śniadanie zjedz jak król, obiad jak książę a kolację jak żebrak”. Nie bez powodu, ponieważ jest w nim wiele prawdy. Śniadanie jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek dnia. Dlatego tak istotne jest, aby było zbilansowane, syte, pełne węglowodanów, białka oraz witamin. Czytaj więcej »